ホッピーミーナ

この夏、夜になるとしばしば
ぐわーっと
悲しさや寂しさの波が
自分に襲いかかってきて
ポロポロ涙・・・
切ない夜が何度となくあった。
ところがある日、それがピタッと
止まった。
止める術を知ったと言うべきか―？

「悲しいとか寂しいという
感情が強く出てきた時、
それをなんとかしようとするから
さらに辛くなる。
悲しいとか寂しいという感情を
承認すればいい。
つまり、『あ、今、悲しさが活躍している
寂しさが活躍している』と考える。
誰か大切な人が悲しんでいるのかも
知れない。寂しさを抱いているのかも
知れない。
悲しさや寂しさをより多く経験ができる
ということはそれだけヒトの悲しさや
寂しさをわかる大人になれる
ということでもあるよね」

悲しさや寂しさが“活躍している”

Myカウンセラーのこの一言に
目ウロコだったのだ。
以来、寂しいとか悲しいという気持ちが
強くなるとこう思うようにしている
「お～きたきた。活躍中。
どうしたかな、彼が悲しんでいるのか
寂しがっているのか。
あぁこれで明日の私、さらに人間の根が
深くなって社員や友人達大切な人達の
悲しみや寂しさを受け取められる優しい大人に
なれているな」
すると心が不思議と静かになる。
すると不思議と
　連絡を取りたい　声が聞きたい
と思っていたヒトから
自分が相手を想っている
同じタイミングで携帯にメールが
届いたりして
悲しくて寂しい夜が眠る頃には
　幸せな夜へと
　　様変わりをしていたりします。
実話です。
どうかお試しあれ・・・